Veckan som varit

Det har varit en omtumlande vecka. Jag har inte ännu hunnit smälta allt ännu. Men en sak som känns spännande, nervös, utmanande och riktigt kul är att jag ska byta tjänst inom Manpower. Jag ska börja som kundansvarig! Det var inte något självklart beslut men efter viss övervägning med kollegor och vänner så tog jag beslutet om att göra det. Nu hoppar jag!

Jag som är lite sugen på tävling och USA, men det kanske får vänta tills våren i stället?

För någon vecka sedan skickade min fd kort som han fortfarande hade kvar från min debut i USA. Då när jag träffade Arnold S. Då kände jag suget på riktigt! Det var riktigt upplyftande och lite humoristiskt att se dom bilderna. Så nu ska jag scanna in dom och se om jag kan lägga ut några här. På den tiden tävlade jag i fitness som innehåller ett fritt program. Rosa pantern och rosa pantern musik, haha det var tider det. Jag ser så himla ung ut också. Ung var jag också men herregud det är 12 år sedan! Nu börjar jag låta som mina föräldrar, tiden går så otroligt fort.

I torsdags hade jag föreläsning på Må Bättre. Det var super roligt. Jag kommer att hålla en för TOKA i Mora också. Det är givande med föreläsningar för mig, människor frågar saker som får mig att tänka i nya banor. Tack så mycket för det!

Det som är mest frustrerande tycker jag är att i vanliga dagstidningar skriver dom olika bantningstyper som är direkt skadliga för din hälsa. För att inte tala om den här kolhydrathysterin som finns. Inte äta kolhydrat skulle förmodligen göra mig både deprimerad och helt utan energi. Mitt bästa tips är att inte dieta på enbart fett och kolhydrater. Dom gånger jag gjort det har jag förlorat väldigt mycket muskelmassa. Så kul är det inte att göra det. Dessutom vill jag må bra också. Då ökar jag hellre cardion så att hjärnan får sin energi och jag kan leva och jobba som vanligt.

3 gympass har jag hunnit med och jag har kört tungt kan jag lova. Ska i väg snart till gymet och träna ett axlar, triceps och biceps.

Det finns inga vanliga ögonblick så ta till vara på ögonblicket!

Kram

Livet

Tiden bara springer iväg och jag har ständigt massor att göra.

Jag finns med på lifeportalen den här månaden som en profil.
Superkul. Han som skrivit artikeln är en fd kollega på worldclass slussen.
http://www.lifeportalen.se/komigang.php?page=4013

Snart dags för SM och det är mitt första år på 3 år som jag inte dietar!!! Det känns jätte konstigt men skönt också för kroppen att få vila och kan åter bygga upp sig. Jag ska i allafall dit och kolla vilket jag hoppas blir lite inspiration för min egen träning.

Må så gott!

En händelserik helg med supercross i Göteborg

Fredagen var super cool och jag är så glad för att vi fick chansen att åka ner till supercrossen och freestyle crossen på Ullevi. Som vanligt var jag den enda tjejen i sällskapet. Det är så otroligt imponerande det dom gör på sina hojar!!!

Dom flesta är från 25 år och uppåt medans dom som körde supercross är från 17 år. Modet att hoppa med en hoj så där är så stort så jag får gåshud.

Tyvärr hann jag inte med någon träning i fredags och direkt när vi kom hem på lördagen så var det dags för min första pokerrunda. Ett gäng med tjejer från Falun och Vika (utanför Falun) kör poker med jämna mellanrum och jag blev tillfrågad av Mia (Dexter/RR valpens matte). Så klart jag ville det! Jag gillar att träffa nya människor och prova nya saker så det var helt perfekt. Vi blev 7 stycken totalt som spelade. Marita var värd för kvällen. JAG VANN INTE, men hade extremt kul. Det här är något jag absolut vill fortsätta med.

Sen fick jag en liten egokick för kvällen. En av tjejerna som vi skulle spela med sa när hon hälsade på mig... Är du Evalinda, alltså Evalinda Karlsson??? - Du var min stora förebild när du precis började tävla! Det var urgulligt av henne att våga säga det och det gjorde mig glad att jag kanske kunnat peppa åtminstone en tjej på vägen!

Idag körde jag ett underbart benpass. Hade extremt lite tid på mig. Men väl på plats så supersetade jag Frontböj med bencurl, utfall med marklyft och slutligen benspark. Men åh vad jag saknar en träningskompis att köra stenhårt med. Det är ju så kul.

Nu sitter jag hemma och oroar mig för att Erika inte ska hinna få mina dräkter som jag skickat till henne. Men det är inte tävlingsdags ännu för henne men snart...

Ha det bäst och tänk på att det finns inga vanliga ögonblick!

Full fart och träning med Klaudia

Denna veckan har susat i väg och jag har nästan inte hunnit andas. Men jag har njutit varje sekund. Tiden har inte ens räckt till att gå in på nätet och läsa tidningen som jag annars försöker göra varje dag.

Jag har hunnit träna 5 ggr denna vecka och det är jag super nöjd med när det är så mycket annat bokat i kalendern. Det som känns svårt när jag inte har någon tävling i sikte är att hålla träningsnivån på just denna höga frekvens, men jag är så glad när det lyckas och jag mår så mycket bättre.

Maten har gått bra att sköta också trots att jag varit en del på resande fot, men det är mycket tack vare Andreas Ottander på TNC som har gett mig ett bra pris nu när jag inte längre har någon spons. Barer och protionspåsar med protein kan rädda dom flesta resor från att sluta i katastrof.

Träningsveckan slutade igår med ett träningspass med Klaudia. Hon ser fantastisk ut och ska snart åka till Olympia för att tävla. Det är riktigt kul att hon ska få åka och hon är så värd detta. Tyvärr är det allt för ofta att det i Sverige står negativa saker på forum om kvinnor med muskler. Och nu talar vi om forum som har med bodybuilding att göra! Det är lätt att dölja sig bakom en skärm med ett användarnamn som helt gör ens person anonym. Det har gått för långt tycker jag. Det blir rena personangrepp och nätmobbing som gör att jag mår illa och skäms för att vara människa. Det finns saker som man inte säger till en annan människa för att man ska respektera sin medmänniska. Men tyvärr håller detta på att försvinna helt och frågan är hur det påverkar våran framtid? Jag vill inte se en utveckling i denna riktining utan hoppas att vi kan fortsätta värna om våra medmänniskor!

Klaudia är den första svenskan på 20 år som är kvalificerad till Ms Olympia. Låt oss glädjas med henne för att hon har varit envis, tränat bra och har en fantastisk karraktär. Sen tycker tycker jag mig se en positiv utveckling inom dambyggning, man dömmer på symmetri och det tror jag vi som är in branschen ska dra många fördelar av.

Stort lycka till min vän!

Better Bodies och Budo fitness i Umeå

Torsdagnatt hemma från Spanien. Fredagmorgon dags för mig och Kansas att åka till Umeå för att vara med i Budo fitness butiken för Better Bodies. Somliga säger, att du bara orkar flänga så som du gör. Men ärligt talat så älskar jag när det händer saker och speciellt när jag får åka hemåt.

Vilken trevlig butik dessutom. Ägarna Jossan och Jocke var super trevliga och Erika som snart ska tävla är en härlig tjej. Kan varmt rekommendera den butiken om ni bor i Umeå trakten och behöver köpa något som har med träning att göra.