tisdag 3 mars 2009

Ny adress, men kanske tillfällig...


Hej på er!

Jag kommer att provblogga från en jätte härlig träningssida lifeportalen.se

Vi ses där http://evalinda.lifeportalen.se/


KRAM !

måndag 2 mars 2009

Moooondays


Måndagar är verkligen ångestladdade för mig. Jag förstår egentligen inte varför. Varför kan jag inte se det som en ny möjlighet att börja en ny härlig vecka och se framemot vad som ska hända härnäst. Nej i stället sitter man på söndagkväll och har en klump i magen för att det snart är måndag. Alla har vi väl utmaningar i vardagen som vi står inför.
Idag fick jag köra Birkman, ett självskattningsverktyg, på min nya arbetsgrupp. Det var både spännande och roligt. Där ser man hur man beter sig under stress och vilka behov man har från sin omgivning för att kunna prestera optimalt. Gruppen uppskattade det och vissa ville ha mer kött på benen så några ska jag sätta mig ner med personligen och utvärdera lite djupare. Så lite roligt är det iallafall på måndagar.
Snart dags för veckans första gympass och sen ut i spåret med Kansas.
Motivationen när det gäller träningen är inte på topp just nu men jag vet att det kommer ups and downs. Det är som ett äktenskap... Men skilsmässa finns inte med på actions utan det blir att jobba sig ur det och se framåt. Mycket är nog för att jag inte har möjlighet att tävla i vår som jag först hade tänkt. Men jag hoppas det går att lösa det här året iallafall med tävling och i kombination med jobbet. Jobbet måste gå först och utifrån det kan jag planera tävling. Så håll tummarna att arbetssituationen går att lösa med tiden.
Simma lugnt!

söndag 1 mars 2009

Vasaloppet

För att känna visa mitt deltagande i årets vasalopp så körde jag en mil igår i det otroligt vackra vädret. Kansas, min hund, fyllde dessutom 2 år så jag tänkte att vi måste ju hitta på något roligt på hans födelsdag. Även om det är bara jag som bryr mig om det... Sen tog jag även bort klistret från skidorna som suttit där sedan vasaloppsstaffetten förra året. Det var lite skillnad i spåret och inte det minsta klabbkänsla. Hoppas inte min kära far läser det här, han är nämligen lite av en vallningsexpert.

Idag blir det ryggträning på gymet och jag har chins inplanerat på schemat. Dom har precis fått upp en stång för det och jisses vad jag har tappat i styrka eftersom jag inte har kört det på ett par månader. Nu ska det tillbaka! Har planer att använda en vikt och köra excentriskt. Väldigt bra för muskeluppbyggnad. Och mycket träningsvärk, härligt!

Lycka till vasaloppsåkare!